रक्तदान करने के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए

रक्तदान करने के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए

चूंकि रक्त की आवश्यकता वाले लोगों की संख्या का कभी अंत नहीं होता, इसलिए रक्तदान करने के लिए अधिक से अधिक स्वयंसेवकों की भी निरंतर आवश्यकता होती है। और अगर आप सोच रहे हैं कि वास्तव में इससे आपको कितना फर्क पड़ेगा, तो जान लें कि हर दाता मायने रखता है।

एक रक्तदान तीन जिंदगियों को बचा सकता है, इसलिए आपके रक्तदान का मूल्य आपके विचार से कहीं अधिक है।

“हमारे शरीर में बनने वाली लाल रक्त कोशिकाओं की उम्र आम तौर पर लगभग 3-4 महीने होती है। इसका मतलब है कि आज हमारे शरीर में तीन महीने पहले जैसा खून नहीं है। इसलिए यह सोचना गलत है कि रक्तदान करने के बाद किसी को रक्त की कमी का सामना करना पड़ेगा, ”इंडियन रेड क्रॉस सोसाइटी में ब्लड बैंक के निदेशक डॉ वंशश्री सिंह के अनुसार, जैसा कि रिपोर्ट में बताया गया है टाइम्स ऑफ इंडिया.

न केवल आपको डरने की कोई बात नहीं है, बल्कि आपके रक्तदान से ऐसे स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं जो आपके शरीर को सहज रूप से लाभान्वित करते हैं। यहां आपको जानने की जरूरत है:

दिल के दौरे के खतरे को कम करता है

आपके शरीर में आयरन का अत्यधिक निर्माण आपको दिल का दौरा और स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ा सकता है। “मासिक धर्म चक्र के माध्यम से लगातार रक्त निकालने के कारण महिलाओं में हृदय रोग कम देखे जाते हैं। इसलिए, विशेष रूप से पुरुषों को रक्त में आयरन की उचित मात्रा को बनाए रखने के लिए तीन से चार महीने में एक बार रक्तदान करने पर विचार करना चाहिए। टाइम्स ऑफ इंडिया.

आपके कैंसर के खतरे को कम करता है

हालांकि इस बात के पुख्ता सबूत नहीं हैं कि रक्तदान से कैंसर के खतरे को कितना कम किया जा सकता है। एक अध्ययन में नियमित रूप से रक्तदान करने वाले लोगों में कैंसर के खतरे में कमी पाई गई। कैंसर की सूची में यकृत, बृहदान्त्र, फेफड़े, अन्नप्रणाली और पेट शामिल हैं। अध्ययन में पाया गया कि रक्तदान करने से आपके शरीर में सूजन कम हो सकती है और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता बढ़ सकती है।

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आपके जीवनकाल को बढ़ाता है

डॉ सिंह के अनुसार, “तथ्य यह है कि नियमित रक्तदान के बाद आपका जीवनकाल बढ़ता है, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, लेकिन अगर यह इतने सारे अंगों को अच्छे तरीके से प्रभावित करता है, तो यह निश्चित रूप से आपको लंबे समय तक जीने में मदद करेगा।” टाइम्स ऑफ इंडिया.

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है

एक रक्तदान आपके पूरे शरीर को फिर से जीवंत करने में सक्षम है। आपकी लाल रक्त कोशिकाएं हर बार आपके द्वारा पुनर्चक्रित होने में सक्षम होती हैं, जिससे नई लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन की अनुमति मिलती है। ऑक्सीजन के वाहक के रूप में लाल रक्त कोशिकाएं आपके शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड को भी हटाती हैं।

वसा जलता है और वजन कम करने में मदद करता है

एक एकल रक्तदान 650 कैलोरी तक जलाने में सक्षम है। हर बार जब आप खून से भरते हैं तो शरीर खुद को फिर से भरने के लिए इतना प्रयास करता है। एक नियमित दाता को केवल हर 56 दिनों में रक्त देने की अनुमति है। रक्तदान करने से शरीर से मुक्त कोलेस्ट्रॉल (धमनी-क्लॉजिंग फैटी एसिड होता है) को हटाने में भी मदद मिलती है।

आपको निःशुल्क मिनी-मेडिकल चेक-अप मिलता है

आप रक्तदान तभी कर सकते हैं जब आप ऐसा करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट हों। इस कारण से, आपको स्वास्थ्य जांच के भाग के रूप में कई परीक्षणों से गुजरना होगा। परीक्षणों में आपकी नाड़ी पढ़ना, रक्तचाप, शरीर का तापमान और हीमोग्लोबिन का स्तर शामिल होता है। आपको विभिन्न बीमारियों के लिए भी परीक्षण किया जाता है, जैसे कि हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी, एचआईवी, वेस्ट नाइल वायरस, सिफलिस आदि।

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