प्रसवोत्तर तनाव के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

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प्रसवोत्तर तनाव के बारे में

एक महिला गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद कई बदलावों से गुजरती है। ये बदलाव सिर्फ उसके शरीर तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि उसके दिमाग में भी हैं। प्रसवोत्तर तनाव असामान्य नहीं है, और एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देने के बाद बेबी ब्लूज़ और मूड में बदलाव महसूस होना बहुत सामान्य है।

हालाँकि, यदि उदासी कुछ अधिक समय तक बनी रहती है, तो संभावना है कि महिला प्रसवोत्तर तनाव या अवसाद से पीड़ित है।

आमतौर पर, इसके कारणों की एक सूची हो सकती है प्रसवोत्तर तनावजो हो सकता है, हार्मोनल परिवर्तन, प्रसव के तुरंत बाद अपर्याप्त आराम, प्रसवोत्तर तनाव, लंबे समय तक नींद की कमी, प्रसूति संबंधी जटिलताएं, शरीर में रासायनिक परिवर्तन जो बहुत अधिक मूड स्विंग को ट्रिगर करते हैं, या मासिक धर्म से पहले बेचैनी संबंधी विकार।

इस संबंध में जो लक्षण पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या कोई महिला प्रसवोत्तर तनाव से पीड़ित है, उनमें अवर्णनीय चिंता, भूख न लगना या अधिक खाना, उदासी की अस्पष्ट घटनाएं, नवजात शिशु के साथ बंधन में असमर्थता, अनिद्रा, सामान्य दैनिक जीवन से अलग हो जाना शामिल हैं। , खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने का डर महसूस करना, या संज्ञानात्मक अक्षमताएँ। हालाँकि प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होना कोई असामान्य बात नहीं है।

केवल कुछ ही महिलाएँ ऐसी होती हैं जो कई कारणों में से किसी एक के कारण इस क्षेत्र में आती हैं, जिनमें कम सामाजिक या पारिवारिक समर्थन, गर्भावस्था के विचार के प्रति अनासक्ति, नशीली दवाओं के दुरुपयोग या शराब के संपर्क में आना, भारी अनुभव जैसी स्थितियाँ शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान या उसके तुरंत बाद तनाव, जीवन में मनोवैज्ञानिक अशांति, या गर्भावस्था के दौरान या उसके बाद कोई अन्य चिकित्सीय जटिलताएँ।

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यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला को उसके प्रसवोत्तर अवसाद के लिए अच्छी तरह से इलाज किया जाए क्योंकि इसे अनुपचारित छोड़ने से उनके वर्तमान और भविष्य के साथ-साथ उनके बच्चे को भी अधिक नुकसान हो सकता है।

समस्या का अभी समाधान न करने से अवसाद केवल लंबे समय तक बना रहेगा, जो वर्षों तक भी हो सकता है, जिससे इसे ठीक करना और भी कठिन हो जाएगा। यदि मां अपने बच्चे के साथ बंधन में बंधने में सक्षम नहीं है, तो आने वाले भविष्य में बच्चे को न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी कष्ट होने की संभावना है।

उपचार करते समय चुनने के लिए सर्वोत्तम विकल्प प्रसवोत्तर तनाव या अवसाद परामर्श, उचित दवाएँ, रोगी को उसके तनाव से निपटने में मदद करने के लिए सही सामाजिक दायरा होना और अंतिम विकल्प अस्पताल में भर्ती होना है, जो केवल गंभीर मामलों के लिए है।

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