3 तरह से सोशल मीडिया आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है

3 तरह से सोशल मीडिया आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है

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सोशल मीडिया ने दुनिया में तूफान ला दिया है। जब इंटरनेट ने दुनिया में अपनी पहली सांस ली, तो रातोंरात बहुत कुछ बदल गया और इंटरनेट की बदौलत न केवल सभी के लिए चीजें आसान हो गईं, बल्कि इसने दुनिया को पहले से कहीं ज्यादा करीब ला दिया। जब बात सोशल मीडिया की आती है, तो बात भी अलग नहीं है।

दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े रहना, अपने दोस्तों और परिचितों के बारे में उचित मात्रा में अपडेट रखना और निश्चित रूप से, अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा इंटरनेट पर साझा करना, इतना आसान कभी नहीं था।

लेकिन हे, हर सिक्के के दो पहलू होते हैं, और हर चीज़ की तरह, सोशल मीडिया के भी कुछ नकारात्मक पहलू हैं। कुल मिलाकर, यहां तीन महत्वपूर्ण तरीके हैं जिनसे सोशल मीडिया आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है-

  1. तुलना करने की प्रवृत्ति

हमेशा कहा जाता है कि तुलना की आदत कभी नहीं विकसित करनी चाहिए; लेकिन सोशल मीडिया के साथ, यह कहना जितना आसान है, करने में उतना आसान नहीं है। लोग अक्सर और बहुत आसानी से अपने जीवन की तुलना दूसरों से करने की प्रवृत्ति विकसित कर लेते हैं, जिसमें उनकी शक्ल और जीवनशैली भी शामिल होती है, जब वे किसी और को अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर “घटित” गतिविधियों की सूची साझा करते हुए देखते हैं।

परिणामस्वरूप, वे अपने स्वयं के व्यक्तित्व को बदनाम करना भी शुरू कर देते हैं, इस तथ्य को भूल जाते हैं कि वास्तव में सब कुछ वैसा नहीं है जैसा दिखता है, और आपके लुक की तुलना किसी और के साथ या किसी की भव्य पार्टी की रातों के साथ आपकी घरेलू रातों से करने का कोई कारण नहीं है।

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लोग अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर केवल अपनी घटनाओं की सुखद तस्वीरें ही साझा करने के लिए बाध्य हैं और किसी को यह समझना चाहिए कि यदि किसी का सोशल मीडिया फ़ीड बहुत अद्भुत लगता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उस व्यक्ति के पास अपनी समस्याएं और कमियां नहीं हैं।

  1. सोशल मीडिया पर नफरत करना बेहद आसान है

पुराने दिनों को याद करें, जब हर कोई आपको व्यावहारिक रूप से बताता था कि आपको दुनिया को अपनी प्रतिभा के बारे में कैसे बताना चाहिए – चाहे वह गायन, नृत्य या लेखन की हो; और आप वास्तव में इसके लिए प्रतिज्ञा करेंगे लेकिन आपके पास ऐसा करने का साधन नहीं है?

खैर, सोशल मीडिया को धन्यवाद, अब अपनी कहानियों और सामग्री को ऑनलाइन डालना और दुनिया को अपने उपहारों और प्रतिभाओं के बारे में बताना बस एक क्लिक की बात है। निचे कि ओर? इंटरनेट एक सुपर-फ्री प्लेटफॉर्म है जहां लोगों को आसानी से गुमनाम रहने की आजादी मिल जाती है।

और जब गुमनामी की गारंटी हो तो नफरत दिखाना बेहद आसान है। यही कारण है कि वे कहते हैं कि एक सेलिब्रिटी का जीवन कुछ भी हो लेकिन आसान होता है क्योंकि उन्हें उन सभी नफरतों से निपटना पड़ता है जो उनके रास्ते में आने के लिए बाध्य हैं। और अब सोशल मीडिया के साथ, यहां तक ​​​​कि एक आम आदमी भी वहां मौजूद सभी नफरत करने वालों के निशाने पर है, जो रचनात्मक आलोचना की किसी भी नैतिकता का पालन नहीं करते हैं, बल्कि कठोर और मतलबी शब्दों से जगह बना लेते हैं, जो वास्तव में किसी को नीचा दिखाने में सक्षम हैं। आत्मविश्वास।

  1. यह आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुंचा सकता है

यह ऊपर उल्लिखित दोनों बिंदुओं से संबंधित है। जबकि पहला आपके अंदर तुलना की भावना लाता है, आप दूसरों की जीवनशैली को देखकर खुद को छोटा महसूस करने लगते हैं और दूसरा, यदि आप अपनी तस्वीरों पर टिप्पणियों या अपने किसी काम पर आलोचना के माध्यम से सोशल मीडिया पर नफरत का सामना करते हैं, तो यह सामने आता है। आपके मन में कम आत्मसम्मान और ख़तरे में पड़े आत्मविश्वास जैसे मुद्दे हैं।

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